¿Que es un acúfeno?

El acúfeno—también llamado tinnitus—es escuchar un sonido que solo percibe la persona: puede ser un pitido, zumbido, ruido de mar/aire, clic o latido. Puede ser continuo o intermitente, en uno o ambos oídos, y cambiar con el silencio, el estrés o el cansancio.

¿Por qué ocurre?

El acúfeno aparece cuando el sistema auditivo (oído interno, vías nerviosas) y el cerebro reorganizan o amplifican señales. Las causas más comunes incluyen:

Exposición a ruido (conciertos, herramientas, auriculares a volumen alto).

Pérdida auditiva relacionada con la edad u otros factores.

Taponamiento de cera, infecciones, problemas de articulación temporomandibular.

Estrés, ansiedad, falta de sueño, cafeína o alcohol en exceso.

Algunos medicamentos (consulta siempre con un profesional).

Importante: en muchas personas no hay una única causa y el acúfeno se gestiona combinando hábitos, sonido terapéutico y educación auditiva.

¿Tipos principales?

Subjetivo (el más frecuente): solo lo oye la persona.

Objetivo (raro): Lo oye la persona y también por un clínico que puede escucharlo con instrumentos.

Pulsátil: suena “a latido”; requiere valoración médica.

¿Es peligroso?

Generalmente no es peligroso, pero puede afectar el sueño, la concentración y el ánimo. La buena noticia es que con estrategias adecuadas suele disminuir su impacto.

Señales de alarma (consulta profesional)

Pide valoración médica si aparece:

De forma súbita o tras un traumatismo.

En un solo oído y/o con pérdida auditiva, mareo intenso, dolor, secreción.

Pulsátil (a ritmo del pulso).

Si el acúfeno empeora rápidamente o interfiere de forma importante en tu vida.

¿Cómo se maneja?

Sonido de fondo/enmascaramiento: ruido blanco, rosa o sonidos de naturaleza a volumen bajo para desplazar el foco y relajar.

Higiene del sueño y estrés: rutinas de relajación, respiración y horarios regulares ayudan a bajar la reactividad.

Educación auditiva: entender qué es el acúfeno reduce la ansiedad asociada.

Apoyo profesional: evaluación audiológica y plan personalizado.

En Auralift te lo ponemos muy fácil para que notes menos el acúfeno y duermas mejor: al comprar tus auriculares NoiZen recibes una guía paso a paso para empezar esa misma noche. Solo tienes que seguirla y, desde nuestra web, abrir la NoiZen Playlist para conectarla a tus auriculares y disfrutar de un descanso profundo.

Cómo funciona (en 3 pasos):

1.Prepárate en minutos: carga, ajusta y ponte cómodo.

2.Sigue la guía incluida: te ayudamos a encontrar tu sonido enmascarador (blanco/rosa/naturaleza), fijar un volumen seguro y crear tu rutina pre-sueño.

3.Conecta y descansa: entra en la web, abre la NoiZen Playlist, empareja tus auriculares y activa el temporizador. Tú te relajas; NoiZen hace el resto.

Resultado: menos foco en el acúfeno, más calma mental y noches de sueño reparador. Tu nuevo ritual empieza hoy con NoiZen